抜け毛に関する悩みは、現代では男性のみでなく
女性の場合も予想以上に増えているようです。

 

昔から『髪は女の命』などという言葉がありますが、
髪の毛が女性にとって大切なものであることは、
疑いようもありません。

 

働く女性がどんどんと年代と共に増えたことは、
同時に女性のストレスも格段に増えることになります。

 

さらに、現代人によく見られる
食生活のバランスの悪さも大きな原因の一つになるでしょう。

 

男性ホルモンの影響は、女性の抜け毛の場合でもあると考えらています。

 

女性にも男性ホルモンの分泌がありますが、
そのホルモンのバランスが乱れることで、
抜け毛が引き起こされることも多くあります。

 

女性の場合、髪の毛の悩みは抜け毛だけではなく、
ボリュームがなくなり、白髪が増えたり、薄毛になったりと
実年齢以上に老けて見えることなども、非常に辛いことでしょう。

 

髪の悩みは40代から急激に増えてくるといいますが、
老化は全く避けては通れないものですから、
抗老化対策をしても抜け毛と上手に付き合いたいものです。

 

ただし、最近では20代からすでに
抜け毛などで悩む女性も増えているようです。

 

髪が全体的に均一に抜けていく、
【女性びまん性脱毛症】というものがありますが、
こうなると毛が薄くなって頭皮が透けて見えてしまうほどになるのです。

 

男性の脱毛症状と違う点は、
前頭部から頭頂部にかけて抜けるのではなく均一的に抜けるのが特徴で、
ストレスによる原因が大半を占めると言われていすが、
急激なダイエットなどで、栄養不足になると、
髪の毛に栄養分が行きわたるのは後になりますから
髪の毛も栄養不足になり、どんどんと抜けていってしまうのです。

 

加齢によるホルモンの減少によって頭皮細胞も老化するので、
男性に限らず女性も抜け毛の悩みを抱えている方は非常に多いのです。

 

先ほども言いましたが、若い女性はダイエットをする方が非常に多いので
若い女性で抜け毛や薄毛になる方はその影響も大いにあるでしょう。

 
そういったときには、
育毛シャンプーや育毛剤を使う。という選択肢もありますので

よく考えてみてください。

ではその抜け毛対策用の育毛剤で最適なものはどれがいい?
抜け毛対策用の育毛シャンプーはどれがいいのでしょうか?

育毛剤 女性用 市販で人気のあるもの。男性用で人気のあるもの。
育毛シャンプーで人気のあるものを選んでみましたので参考にしてください。

もし、あなたが抜け毛や薄毛でお悩みなら、覗いてみてください。
 

 

 

 

女性の抜け毛の予防対策

 

今までは、抜け毛は男性の悩みというのが一般的でしたが、
昨今では女性の抜け毛で深刻に悩んでいる人数が男性を上回った。
という調査報告もあります。

 

男性、女性に限らず、抜け毛は誰にとっても嫌な悩みですから、
進行してハゲや薄毛になる前に、予防が非常に大切になってきます。

 

そこで、まず第一番に大事なのは、
健康的な生活を心がける。ということです。

 

その点は男性も女性も同じなのですが、
女性はなおさらのこと抜け毛の予防策となるのです。

 

そのためには、特に若い女性は夜更かしをしないようにし、
インスタント食品やジャンクフードを食べる回数をはなるべく少なくして、
バランスの取れた食事を摂り、また適度な運動をして、
無理なダイエットは避けることが重要です。

 

ましてや、喫煙や頻繁なアルコール摂取などはもってのほか。

 

毎日毎日、修行僧のような生活をおくることです。

‥‥といっても、それはいくら何でも無理でしょうけど。

出来る限り、規則正しい生活をおくるのが望ましいですね。

 

なぜなら、男性以上に女性の抜け毛には
生活習慣と大きく関わっている部分が多いようですから、
まずは毎日の生活で改善できることから始めることが大事なのですョ。

 

そして、抜け毛の原因となるものを無くすのが大切で、
毎日の様々なストレスによって頭皮の血行も徐々に悪くなり、
抜け毛を引き起こし、さらには薄毛へと進行してしまいます。

 

ですので、女性の抜け毛の最大の予防策は、
生活習慣の改善が何よりも大切になってくるのですが、
洗髪、シャンプーの方法などもを気を付けなければなりません。

 

いくら健康的な生活を心がけていても、
洗髪方法や洗浄力の強いシャンプーを使っていては、
抜け毛予防にはなりませんね。

 

地肌を傷める恐れのある刺激の強すぎるシャンプーは使わないようにし、
十分にすすぐことが大切です。

 

頭皮のマッサージによって、血行をよくすることも効果的ですが、
やはり、やり過ぎは逆に頭皮の地肌を傷める元なので、
優しく洗うことが大切です。

 

当然ご存知でしょうけど、洗い過ぎもいけません。

 

又、血行が悪くなることもあるため、
髪を結ぶのも強く引っ張らないように注意が必要です。

 

女性の抜け毛の対策は、
いかに髪の毛をやさしくいたわるかにかかってくるといえるでしょう。

 

毎日の日々の努力の成果はきっとあらわれますので、
焦らずにあきらめないで抜け毛の予防対策に励みましょう。

 

気が付いたら、知らないうちに抜け毛の悩みなんて忘れていた。

なんていう状況にもって行きたいものですね。